成長型思維如何改變大腦潛力

你如何看待智力，將會影響你的學習潛力。在某些國家，人們普遍認為智力是先天和不能改變的，從量化的角度來看，每個人都有既定份量的天賦。而在其他國家，人們認為智力是可以通過努力提升。儘管一些智力水平是無論如何努力都難以達到（例如極高的天賦），但人類可以提升他們的認知能力。

提升我們認知能力的方式

使用邏輯和理性思維可以提升認知能力

多使用批判性思維，例如邏輯、科學方法和統計學等，可以幫助提高分析思維和解決問題的能力。

提升工作記憶可以增強信息處理

雖然產前和遺傳因素在工作記憶能力中扮演一定程度上的角色，但父母可以通過減低分心、分拆任務、鼓勵口頭複述等來幫助提升工作記憶。

激發好奇心

父母應該激發和啟發孩子的好奇心。研究人員發現，當孩子們對某個主題感到好奇時，他們往往會保留更多資訊。他們得出的結論是，當孩子們感到好奇時，他們的大腦更容易接受新的信息。

實踐與努力

毅力、努力、動力和支持使您能夠獲得新的能力，並在特定領域發展專業知識。

具有成長心態的孩子更願意從錯誤中學習

在一項比較不同智力的學生群體的研究中，發現認同成長心態的學生群體，他們面對自己的錯誤反應更為積極。在神經學層面上，研究人員發現，具有成長意識的學生的大腦顯示出更深層次、更持續活動。總體而言，那些認為自己智力可以提高的孩子，在學習方面表現出更大的進步。

研究人員推測，這種心態的差異是因為害怕失敗。有成長意識的人堅信自己的認知能力，並將錯誤視為認知的工具。因此，在應對新挑戰時，他們也更加渴求和無所畏懼。相比之下，那些認為智力是固定不變的人往往害怕失敗。失敗會威脅到他們對自己能力和智力的認知。他們認為，如果他們失敗了，他們從根本上缺乏這種能力，並且無法改進它。