肥胖流行病困擾著美國五分之一的兒童。理論上，許多父母都知道運動的生理益處，但他們往往低估了它的重要性——但這不是我們在這裡要關注的。團隊運動提供的不僅僅是生理上的好處，從團隊合作、溝通和團隊動力等技能到提高認知能力和工作表現，所有這些重要的技能都源於團隊運動。
學業
團隊運動可以通過認知效應影響學業。當你鍛煉時，流向大腦的血流量增加會激活化學物質和安多芬，讓你的大腦準備好解決問題。研究支持這一觀點，表明一次團隊運動可以讓你的大腦暫時處於放鬆狀態，這有利於你的注意力、記憶力、創造力、解決問題能力和情緒。
團隊運動也對長期認知發展產生積極的影響。一項為期 5 年的研究發現，團隊運動提高了兒童的認知能力，並與更高的 SAT 分數和學業成就有關。此外，另一項研究發現，97% 的學生運動員高中畢業，平均保持比同齡人更高的 GPA。
軟技能
專家們認識到頻繁的社交互動在培養人際交往能力方面的作用。團隊運動是孩子與他人互動和學習非技術技能的好方法，例如：溝通、社交技能、創造性思維和解決衝突能力。
溝通
參與團隊運動的人越多，隊員之間的溝通就必須越好。在比賽中，溝通對於鼓舞士氣的談話、表達反饋以及在賽場上傳達不同的策略來說至關重要。在場外，學生運動員需要向他們的教練和老師表達他們的期望、掙扎和擔憂。這樣做將有助於培養溝通技巧。
團隊合作
從小參與團隊運動的孩子明白每個人都有長處和短處。為了獲勝，他們需要放下自私和自我意識，合作並掩護彼此的弱點。團隊運動中這種多樣化的個性和場景可以教會孩子毅力、適應能力，並培養個人和團體的責任感。
通過團體建立自信心
團隊運動的形態像是一個團體。一個緊密的、支持性的團隊可以通過鼓勵、表揚來相互提升，進而提高自尊和信心。此外，作為一個團隊輸掉比賽並克服它再次比賽，有助於孩子們建立成長心態，並了解失敗不是世界末日，而是一個改進的機會。當孩子的自尊心提高時，他們的人際關係、學習成績和社交互動的質量也會提升。
Tutor Time精進課程
Tutor Time 提供各種精進課程，讓我們的學生在課堂環境之外培養新的愛好和興趣。最受歡迎的課程之一是足球班，其中強調了團隊體育精神和團隊凝聚力的重要性。在我們校園提供的足球和其他體育課程中，學生發展不同的軟技能，例如協作遊戲、溝通技巧以及團隊合作的重要性。 Tutor Time 還會舉辦一年一度的運動日活動，所有分校都會參加適合學生年齡的團體活動，以培養學生在校外積極的生活方式，並為我們的學生灌輸對體育活動的自豪感。
星期一至六