父母與寶寶的安全依附很重要，因為會影響你的孩子在成年生活中處理社交和情感關係的方式。
何時建立安全依附
依附前（出生至約 6 週）
寶寶在陌生人與父母身邊反應及表現一樣。
依附進行中（6 周至 8 個月）
寶寶不會在父母和陌生人之間表現出明顯的偏好，但會對父母做出不同/獨特的反應。
明顯的依附（6 個月至 18 個月）
當寶寶與父母分開時，他們可能會開始緊張不安。
相互依戀（18個月至2歲）
寶寶開始明白父母會來來去去，並會嘗試與你協商以使你與他們待更長時間。
安全依附的早期跡象
從第 4 週開始，你會開始注意到一些安全依附的表現：
- 用面部表情回應你的微笑
- 對你微笑
- 當你不高興時做出回應
- 為您創建獨特的回覆
- 對陌生人感到不安
建立安全依附
了解寶寶的獨特暗示
滿足孩子的需求在建立安全依附方面起著重要作用。當嬰兒哭鬧時，其實他們正在與你交流。從出生開始，嬰兒就有偏好和獨特的個性，因此可能很難解讀嬰兒發出的信號。不過別擔心！ 父母只需要接收大約三分之一的嬰兒信號即可形成安全的依附。
- 注意表達感官需求的面部表情和動作
- 聆聽他們發出的聲音以進一步確定他們的需求
- 注意你的寶寶喜歡什麼類型的聲音、環境、動作和觸摸
適當的飲食和睡眠頻率
孩子的許多信號都與他們對食物或睡眠的需求有關。注意這些信號可以幫助你的寶寶保持精力充沛，準備好與你互動，並加強他們與你依附的時間。儘管餵食和睡眠時間表會根據發育而變化，但跟踪寶寶的信號仍然是重要的。
與寶寶進行快樂的互動
與寶寶交談、大笑和玩耍與適當的睡眠和營養一樣重要。在這些時刻，你的寶寶正在接收語氣、肢體語言、情緒的信息來了解您。當然，寶寶會對活動和遊戲有偏好，因此您應該嘗試各種活動，看看哪種活動最有效。寶寶在玩了一會兒後很容易受到過度刺激，所以他們在每次活動的專注力只維持5 或 10 分鐘也不用驚訝。
星期一至六