成长型思维如何改变大脑潜力

你如何看待智力，将会影响你的学习潜力。在某些国家，人们普遍认为智力是先天和不能改变的，从量化的角度来看，每个人都有既定份量的天赋。而在其他国家，人们认为智力是可以通过努力提升。儘管一些智力水平是无论如何努力都难以达到（例如极高的天赋），但人类可以提升他们的认知能力。

提升我们认知能力的方式

使用逻辑和理性思维可以提升认知能力

多使用批判性思维，例如逻辑、科学方法和统计学等，可以帮助提高分析思维和解决问题的能力。

提升工作记忆可以增强信息处理

虽然产前和遗传因素在工作记忆能力中扮演一定程度上的角色，但父母可以通过减低分心、分拆任务、鼓励口头複述等来帮助提升工作记忆。

激发好奇心

父母应该激发和启发孩子的好奇心。研究人员发现，当孩子们对某个主题感到好奇时，他们往往会保留更多资讯。他们得出的结论是，当孩子们感到好奇时，他们的大脑更容易接受新的信息。

实践与努力

毅力、努力、动力和支持使您能够获得新的能力，并在特定领域发展专业知识。

具有成长心态的孩子更愿意从错误中学习

在一项比较不同智力的学生群体的研究中，发现认同成长心态的学生群体，他们面对自己的错误反应更为积极。在神经学层面上，研究人员发现，具有成长意识的学生的大脑显示出更深层次、更持续活动。总体而言，那些认为自己智力可以提高的孩子，在学习方面表现出更大的进步。

研究人员推测，这种心态的差异是因为害怕失败。有成长意识的人坚信自己的认知能力，并将错误视为认知的工具。因此，在应对新挑战时，他们也更加渴求和无所畏惧。相比之下，那些认为智力是固定不变的人往往害怕失败。失败会威胁到他们对自己能力和智力的认知。他们认为，如果他们失败了，他们从根本上缺乏这种能力，并且无法改进它。