孩子被过度安排的迹象

现今许多孩子的日程安排可能会挑战大多数 CEO。他们的日子开始得很早，结束得很晚，并且充满了有组织的活动，体育锻炼、音乐课、玩耍和家庭作业可能会导致压力过大、不快乐的孩子和家长。

虽然父母希望他们的孩子为未来做好准备，但让孩子参加过多的课外活动并不总是一个好主意，而且可能对他们的健康有害。

许多过度安排的孩子会开始表现出压力过大的迹象，例如：

• 说他们不想参加预定的活动或在您试图离开时紧紧抓住您
• 总是抱怨或感到疲倦
• 到了参加预定活动的时间会愤怒、抱怨或哭泣
• 经常胃痛
• 吃不好、睡不好或做噩梦
• 低自信心

如果您想避免过度安排您的孩子，请记住以下几点：

平衡

虽然儿童专家承认有组织的活动有许多积极的影响，但与大多数事情一样，找到平衡是关键。年幼的孩子通常不能很好地承担如此多的责任，并且可能开始对所有增加的压力感到焦虑。研究表明，与活动相比，孩子更需要人际关係。儿科医生继续强调家庭联繫的重要性。

空閒时间

孩子们有时候需要没有计划的活动。休息时间可以放鬆、自由玩耍和家人共度时光。在他们的日程安排中加入休息时间，可以帮助孩子看到这些非结构化时间与他们有组织的活动一样重要。

无聊并没有那麽糟糕！

父母有时会担心，如果孩子的每一分钟都没有计划好，他们会感到无聊。然而，无聊其实对孩子是有益的！如果您的孩子抱怨无聊，您的第一反应可能是为他安排一些事情，但实际上，您应该让他们自己解决。批判性思考、收集信息、做出决定并将所有这些付诸行动的能力是一项重要的生活技能，我们需要让孩子们练习这种技能。能够做这些事情的孩子通常在学校和以后的生活中会更成功。

许多父母感叹童年过得太快，但限制课外活动是减缓童年的一种方式。作为父母，您希望您的孩子怀念他们的童年，记住你们一起玩棋盘游戏和在外面散步的所有时间。孩子只有一次机会成为孩子，他们应该享受每一分钟。