宝宝的「黄金时间」最佳化

在宝宝生命最初的1000天，脑部神经元连接的建立速度是最快速的（每秒1000）。宝宝的智力和社交情绪的潜在发展主要受如营养是否足够、刺激和压力等因素影响。

脑部需要不同的营养素帮助生长，而铁质是满足宝宝全面发展的必要营养素。联会国所做的一项研究表明补充足够的铁质对肌肉、社交情绪、心理和神经生理功能非常重要。

另一项在孟加拉做的研究，探索营养的补充怎样影响宝宝生理及神经生理的发展。研究发现食用脂质的营养补充剂的宝宝在大小肌肉技能和语言发展方面比没有食用营养补充剂的更优越。

神经新生（指新神经元的生成和彼此产生连结的过程）以超速的速度在发生。宝宝生命的首6个月是视觉发展的关键时期，在这段时间，宝宝的左眼会有白内障，因为他们的视觉神经正在经历与视网膜产生连接的过程。宝宝需要足够的视觉刺激让他们的视觉神经与神经元形成稳定的连接。视觉刺激不足会引致左眼视觉障碍或失明。

在宝宝快一岁时，脑部会产生数百万的突触，突触的形成是心理和语言发展的先决条件之一。研究人员发现持续和宝宝阅读、说话和听音乐（就算在宝宝能说话以前）有助他们的语言发展。

当宝宝感到压力时，由于战斗或逃跑反应，他们的体内会产生大量的皮质酮。持续高水平的皮质酮会引致毒性压力，继而限制了新连接的产生和形成的能力。

虽然在宝宝3岁以前会有很多变化，父母应该记住享受和宝宝一起的时光，留意以上3个因素，亦要谨记最终的目的是要让宝宝开心。