父母与宝宝的安全依附很重要，因为会影响你的孩子在成年生活中处理社交和情感关係的方式。
何时建立安全依附
依附前（出生至约 6 週）
宝宝在陌生人与父母身边反应及表现一样。
依附进行中（6 周至 8 个月）
宝宝不会在父母和陌生人之间表现出明显的偏好，但会对父母做出不同/独特的反应。
明显的依附（6 个月至 18 个月）
当宝宝与父母分开时，他们可能会开始紧张不安。
相互依恋（18个月至2岁）
宝宝开始明白父母会来来去去，并会尝试与你协商以使你与他们待更长时间。
安全依附的早期迹象
从第 4 週开始，你会开始注意到一些安全依附的表现：
- 用面部表情回应你的微笑
- 对你微笑
- 当你不高兴时做出回应
- 为您创建独特的回复
- 对陌生人感到不安
建立安全依附
了解宝宝的独特暗示
满足孩子的需求在建立安全依附方面起着重要作用。当婴儿哭闹时，其实他们正在与你交流。从出生开始，婴儿就有偏好和独特的个性，因此可能很难解读婴儿发出的信号。不过别担心！ 父母只需要接收大约三分之一的婴儿信号即可形成安全的依附。
- 注意表达感官需求的面部表情和动作
- 聆听他们发出的声音以进一步确定他们的需求
- 注意你的宝宝喜欢什麽类型的声音、环境、动作和触摸
适当的饮食和睡眠频率
孩子的许多信号都与他们对食物或睡眠的需求有关。注意这些信号可以帮助你的宝宝保持精力充沛，准备好与你互动，并加强他们与你依附的时间。儘管喂食和睡眠时间表会根据发育而变化，但跟踪宝宝的信号仍然是重要的。
与宝宝进行快乐的互动
与宝宝交谈、大笑和玩耍与适当的睡眠和营养一样重要。在这些时刻，你的宝宝正在接收语气、肢体语言、情绪的信息来了解您。当然，宝宝会对活动和游戏有偏好，因此您应该尝试各种活动，看看哪种活动最有效。宝宝在玩了一会儿后很容易受到过度刺激，所以他们在每次活动的专注力只维持5 或 10 分钟也不用惊讶。
星期一至六