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日誌


Family Vacation Tips – Tutor Time International Nursery and Kindergarten

2017-01-25

While vacations are a great time to experience new things and bond as a family, they can also present a new variety of family challenges. Here are five tips to help you, and your family.


Start Early: Begin the day’s activities after a quick breakfast. Crowds will be light and your children’s energy will go toward the activity, not battling crowds at a buffet restaurant.
Schedule Light: One or two shows, museum visits or special sites are probably all your children can handle in one day. More than that and you risk serious activity overload.
Give Them Options: Although children may not pick the most glamorous restaurant or the trendiest art gallery, letting them play a part in vacation planning increases attention spans and agreeability.
Food is Important: Planning ahead and packing favorite snacks is useful when your hungry child gets picky at the fancy French bistro where you decide to grab lunch. Food is essential for energy, and energy is a vital piece of successful family excursions.
Stick to Routines: This applies especially for younger travelers. Consistent meal times and nap times, combined with keeping up familiar habits, like reading a book before bed, keeps the stressors of unfamiliarity to a minimum.


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教幼兒如何聽從指示

2016-09-23

在做父母的時候,沒有什麼比孩子不聽話更氣人的事了。學習按照指示行動是一項重要的技能,同時也是學校成功的關鍵。幼兒在滿18個月時,他幼稚般的思維能力開始發生巨大的變化,開始更能理解周圍的世界,比如一些較為抽象的事物,此時的他們開始能遵守簡單的指示。24個月大的時候,大部分的幼兒都能遵從一兩個簡單的指示。然而,不幸的是許多家長用來教導的方式不僅不太有效,更有可能本末倒置。以下是一些常見的錯誤 :

1) 不要說『不可以!』

鼓勵是比責備更能對幼兒起到積極效果的語言,幼兒很容易誤解責備後的意思。

2)說道理沒有任何用處 

6歲以下的兒童仍不太能理解「為什麽一定要這樣做」的觀點。例如:「要把玩完的玩具收拾好,不然會傷到自己。」這種解釋幼兒就不太能理解,因為他們還不能預期未來的後果,所以不會積極地完成任務。

3)反復重複指示不會起到任何作用

當孩兒不聽指示時,家長有可能會變得煩躁而開始大聲責備,這是一種不好的做法,這樣會傳達一個反面的信息給兒童,那就是他們只會直到父母提高聲量來責備時才需要聽從指示。

4)避免空洞的威脅
製造假象的威脅是另一種常見的錯誤。幼兒只能確切真實的明白,如果他們不按照指示去做,會發生什麽事,而不是衝動虛假的威脅。

只有當家長始終如一地貫徹要求,多次重複正確的指示時,幼兒才會懂得要一貫地遵從這些指示。當一個要求幼兒已經被提醒了15次,他自然而然就會遵從了!

以下是一些鼓勵幼兒更加願意遵從指示的建議:

1) 給簡單、簡潔、直接的指示
當你給完指示後,可以叫孩兒重複一次指示的內容以確保他們是否真的理解了指示的要求。

2)給具體的指示
仔細告訴幼兒你想她做的是什麽。幼兒對模糊的指示並不能完全的理解。例如:可以將 「清潔房間」變成「將玩具放回到玩具箱中」,這樣的指示會令兒童完全明白你的要求。

3) 引起幼兒的注意
降低自己的身高到與幼兒相同的高度,並要保持和幼兒的眼神交流,因為他們在玩的時候不會想到需要聆聽。

4)不要有不切實際的期望
難道房子真的會全天都一塵不染嗎?我們的期望要切合實際,不斷地嘮叨幼兒,只會使他們更加反感並不遵循家長的指示。

5)給幼兒選擇的權利
當幼兒被問到「你想要洗澡還是玩玩具?」時,他們會有成就感,覺得自己擁有發言權,更有可能完成任務。要盡量迴避用一些讓幼兒感到自己不需要做的語句,如:「你能收拾好你的玩具嗎?」

6)與幼兒玩遊戲
教幼兒玩『紅綠燈』,從而他們會知道紅色表示停止,黃色表示思考前往的方向是否正確,而綠色就可以做被問要做的事。如果你需要幼兒迅速地準備好,可以展開競賽,比一比誰更快。

7)承認幼兒積極的行為和背後的努力
一定要讓幼兒感到他們的努力被認同了,這樣會鞏固正確的做法和指示。

同樣重要的是要記得幼兒在學校一整天都是在聽從指示,因而家長在家中的行為可謂是一種身教,使幼兒知道在學校應該如何與他人交流。

 

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四種教幼兒共享的方法

2016-09-22

為什麼讓幼兒分享會這樣困難?簡單地說,幼兒的大腦還沒有領悟的耐心、同情心和共享這些概念的能力。“兩歲以下的兒童往往難以共享,因為他們尚未開發同情的感覺。” Tutor time教育專家Ms  Bonifield 說。“他們往往是舒服地與其他孩子一起獨自玩自己的遊戲,卻沒有大家一起玩。”


可是我們仍然可以教幼兒利用每天玩耍的經驗,給他們機會學習分享!“ 家庭和教師都可以鼓勵幼兒通過模擬活動,學習慷慨與別人分享,” Bonifield解釋說。下面是如何做到這一點的例子:


1.    捐贈食物到食物銀行:最能鼓勵幼兒分享的有效方法,就是創建一個活動,讓幼兒看到共享和分享的益處。例如:家長可以跟幼兒說:“如果我們有分享給那些有需要的家庭,他們會很高興的。”


2.    一起玩:讓幼兒有跟同伴玩的機會,然後把握及創造機會教幼兒學習分享。例如: 烘烤美味的食物,當幼兒的朋友來到時,熱情款待並鼓勵幼兒與大家分享 。

3.    設置一個定時器:“稍等幾分鐘”。幼兒們還小,沒有時間概念,所以不會理解“等一下”的真正含義。 讓他們觀察一個計時器三、五分鐘,就能開發他們的時間感,幫助他們對時間的理解!

4.    尊重幼兒的極限:“一般來說,這個年齡段的幼兒不會自然明白或考慮別人的感受。”Bonifield說。“即使三、四歲的孩子也才能選擇性的分享。 

他們往往會守護對他們來說那些最重要的玩具和物品”,最好把這些讓孩子珍惜的物品和玩具放在他們遙不可及的地方。這樣,您的孩子將會很高興,可以更開心地和其他幼兒分享他的其他玩具!

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幫助孩子有效地溝通

2016-09-20

溝通可以讓信息在兩個或更多的人之間得以分享,包括口頭和非口頭形式。 學習溝通是兒童早期發展的主要任務之一,對幼兒的成長至關重要。溝通可讓幼兒和生活中所接觸的人進行互動,並有自己的社交圈,在情感和生理的需求上得到滿足。幼兒時期,家庭和教師對刺激和培養孩子們的溝通能力是至關重要的。與幼童積極溝通,幫助他們建立自信,並與他人建立建設性的關係。孩子們是通過觀察父母,以及其他身邊的人進行學習交流。

 

以下介紹幾種與幼兒積極溝通的方法:

 

1) 溝通時要和幼兒同一個水平高度,這一點非常重要。你要蹲下來和幼兒同樣身高,也要使用他們的語言去溝通。

2)問正面的問題。試著問以:“什麼”、“哪裡”、“誰”或“怎麼樣。”開頭的開放式問題。

3)表達自己的想法和感受。當與孩子溝通時,家長可以通過分享自己的感受,如道德和價值觀,教幼兒學習溝通。

 

在幼兒時期培養溝通能力是非常重要的,甚至應該從嬰兒出生開始。嬰幼兒會使用非語言,包括:面部表情、眼睛接觸以及聲音。如:大笑、咿呀學語和哭泣等。為了鼓勵嬰幼兒溝通,對他們的努力應加以讚揚。例如,“ 當我撓你的腳趾,你喜歡,你在笑。”這也有利於幼兒學習真實的單詞,而不是寶寶用語!

 

 

隨著孩子的成長,他們開始學會用語言進行交流。幼兒用手勢和一個或兩個詞造句,有情感表達和肢體動作交流。

 

這裡有一些方法鼓勵孩子溝通:

 

1 )在他們使用單、雙字的信息上加以展開和延伸,圍繞他們的詞語說句子。例如:“熱,你說的對!湯是熱的。”

2 )標籤自己的情緒。例如:“當你摔倒並膝蓋受傷,你會感到難過。”

3 )在玩的時候,可以用語言形容一下自己在做什麼。例如:“你把球扔到圈裡,現在它滾遠了,可以讓它再反彈回到客廳嗎?”

 

當幼兒長大,學齡前兒童開始會用全面、語法正確的句子說話。為了鼓勵學齡前兒童溝通,請嘗試以下方法:

 

1 )對新老詞彙,提供新詞,以擴大他們的視野例如:“我真的瘋了。我氣壞了。”

2 )詢問過去的事件,探測詳細信息,並提供新的詞語加強描述。例如:“你今天在學校和誰玩?你們在一起做了什麼?”

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New Dietary Advice for 2016: What Parents Need to Know

2016-01-11

By Katie Serbinski, MS, RD

There’s more to food than just taste. Or so that’s what I’ve learned in my six years of studying nutrition science. Food provides our bodies with the nutrients it needs to function, just like fuel to a car. But what foods constitute as healthy? How can you maintain a healthy diet without compromising taste and without having to follow the latest fad diet (or skipping dessert)? That’s where the 2015-2020 Dietary Guidelines for Americans come in. The guidelines have clear implications for federal nutrition policy, influencing everything from the national school lunch program to the advice you get at the doctor’s office.

Much of the dietary advice in the new guidelines remains unchanged such as eating more fruits and vegetables, keeping your splurges sensible, and embracing balance, variety, and moderation. But every five years, a new set of guidelines sheds more light on nutrition science details and updates what we know about eating right. The 2015 Guidelines encourage individuals and families to eat more of these foods:


A variety of vegetables, including dark green, red and orange, and legumes (beans and peas)
Fruits, especially whole fruits
Grains, at least half of which are whole grains
Fat-free or low-fat dairy, including milk, yogurt, cheese, and/or fortified soy beverages
A variety of protein foods, including lean meats and poultry, seafood, eggs, legumes (beans and peas), soy products, and nuts and seeds
Oils, including those from plants: canola, corn, olive, peanut, safflower, soybean, and sunflower. Oils are also in nuts, seeds, seafood, olives, and avocados


They also advise us moderate caffeine and alcohol intake, limit sugar-sweetened foods and beverages, and limit foods high in sodium. While many of these dietary recommendations remain the same, here are the three major changes:


Instead of reducing sugar intake, the new guidelines give us a sugar LIMIT. It recommends reducing added sugar (the kind put in foods during processing, not the natural kind found in fruit and dairy) to no more than 10 percent of daily calories. For someone on a 2,000-calorie diet, that’s about 50 grams or 12 teaspoons of added sugar a day. Most Americans get twice that.
There’s now no recommendation to limit dietary cholesterol (they used to recommend limiting it to 300mg per day) because new research suggests that the cholesterol we get from food doesn’t contribute to high blood cholesterol levels.
There is a focus on choosing plant-based proteins by replacing meat, poultry or eggs with seafood twice a week, and replacing some meat or poultry in mixed dishes with legumes, nuts, and seeds.


When looking at my own family’s eating habits, I find that there’s greater value in making small changes in our diet and lifestyle. For instance, I love making spaghetti sauce and adding in chopped mushrooms and carrots. We generally keep it to one sweet item per day and don’t have sugar sweetened beverages, except for special occasions. I also try to serve more unsaturated fats, especially those found in vegetable oils, fish and nuts. That being said, I certainly won’t be keeping a score sheet on whether or not my family eats perfectly. I want my family to enjoy meals together (and an occasional floret of broccoli, too)!

 

Katie Serbinski, MS, RD, is a registered dietitian and Mom of two boys under two. She’s the founder of Mom to Mom Nutrition, a healthy food and lifestyle blog where she shares her “me time” with other health-minded parents. On her blog, you’ll find simple, family-friendly recipes, tips for new parents, and realistic nutrition advice. Connect with Katie through email Katie@MomToMomNutrition.com or Twitter @MomNutrition.

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